自从发现脊柱侧弯,愁的整夜睡不着,听从白大褂的建议家里安装了单杠,每天坚持在上面悬垂一会,舒展身体同时还可以增强手臂力量,体态也越来越好了#体态纠正 #脊柱侧弯 #拉单杠 #单杠#每日打卡
发布时间:2025-11-12 10:34:06
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