#37式陈式太极拳传统竞赛套路 本套融合了一路二路的精典招式，节奏鲜明，快慢相兼，刚柔相济，一气呵成，时间短占地小，适合赛场比赛和舞台表演，晨练也是帅炸的选择。如果你也喜欢，就让我们一起练起来吧？#立冬了注意保暖 #自编自导自演

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这款微物路亚让我爱上了钓鱼#户外钓鱼 #原创视频 #钓鱼 #微物路亚 #路亚逗钓

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当你每天爬行10分钟，都是意想不到的变化#健身干货#居家锻炼#爬行运动 #好身材练起来

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冬钓鲢鳙，硬竿擒大物 冬日暖阳斜照水库，老杨握着千川鲤汐涧手竿守在背风深湾，这竿超轻手感，久握不累，19调的硬挺搭配28调的韧性，钓鲢鳙再合适不过。 耐心等了半小时，浮漂轻点后猛地黑漂，他扬竿瞬间，竿身弯出流畅弧线，超硬调性稳稳扛住大鱼冲击。鲢鳙发力狂冲，28调的弹性巧妙卸力，19调的硬挺又能快速控鱼，不用蛮力就将鱼遛得没了脾气。 十分钟博弈后，近十斤的大鲢鳙被抄上岸，鳞片在阳光下闪着光。身旁钓友都夸这竿综合性能能打，大小鱼通杀，手感和控鱼力双在线。雪后初晴的湖面波光粼粼，老杨摩挲着鱼竿，这趟冬钓总算没辜负好装备。 #千川鲤汐涧鱼竿 #超轻超硬台钓竿 #19调28调综合竿 #冬季鲢鳙钓法 #野钓大物装备

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